혈당기록 챌린지 2기 7일차

2024년 5월 7일 (화)

공복전 수치       103

어제 저녁 가볍게 햄버거와 콜라먹고

실내 자전거 1시간 가량 운동하고 잠자리에 들었다.

기상후 혈당을 재보니 정상수치인 것 같다. 오늘도 식단 관리와 운동으로 혈당관리를 잘해야겠다.