수수깡7
혈당일기 2기 7일차 잘 하셨어요 완주 잘 하셨네요
- 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 시작 후 3시간
- 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
오늘은 약속이 있어서 외식으로 회를 먹었어요. 야채나 채소 반찬이 없을까봐 걱정이었는데 다행히 밑반찬으로 새송이/숙주/미역줄기볶음이 있었네요. 식사전 견과류도 먹었고 회는 생와사비만 곁들여서 먹고 초밥용으로 나온 밥은 5덩이 천천히 먹었어요. 서더리탕은 국물은 안먹고 건더기만 먹었더니 혈당 괜찮네요.
저녁
보리숭어회
청어회
생와사비
미역줄기볶음/숙주볶음/새송이볶음
서더리탕
초밥용 밥 5개
혈당일기 2기 7일차 잘 하셨어요 완주 잘 하셨네요
인증 좋습니다 잘 하셨습니다.
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 열심히 관리해보아요💪