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제벌
5월8일 수요일 날씨: 맑음
공복 혈당 치수 : 89.
에제 보건소에서 혈당치수가 높게 나와서 새벽5시에 공원에 나가 1시간이상 8000보 걷기 하고 7시에 공복 혈당 치수가 89가 나왔다.
신경쓴 보람이 있다.
식사 조절과 운동은 필수다.
오늘도 나자신을 위하여 홧띵~~.
댓글3
담율로- 오늘도화이팅요
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- 01댓글새로운 한주가 시작 되었네요. 이번 주도 건강 관리 잘 해 주세요.181026.11.02
- 02댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요100026.10.27
- 0350026.10.31
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- 04
2026년 10월 30일 금요일 아침 8시 56분 아침 식후 132mg/dl[0]
40026.10.30
- 04
2026년 10월 25일 일요일 아침 8시 6분 아침 식후 135mg/dl[1]
80026.10.25 - 05
2026년 10월 15일 목요일 아침 7시 51분 아침 식후 129mg/dl[1]
140026.10.15 - 06
2026년 10월 14일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 126mg/dl[1]
90026.10.14 - 07
2026년 10월 11일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 129mg/dl[0]
100026.10.11 - 08
2026년 10월 7일 수요일 아침 7시 44분 아침 식후 127mg/dl[0]
100026.10.07 - 09
2026년 10월 8일 목요일 아침 8시 9분 아침 식후 133mg/dl[0]
80026.10.08 - 10
2026년 10월 21일 수요일 아침 7시 57분 아침 식후 136mg/dl[0]
70026.10.21
