혈당기록 2기 5일차

5월 8일 수요일

※공복혈당

어제 식단으로 탄수를 많이 먹은데다가 저녁에 새우깡을 먹어서 그런가 공복혈당이 높네요ㅠ

그리고 바람소리때문에 잠을 설쳤는데 그 영향도 있는듯 하구요

혹시 장아찌 종류도 당을 높일까요,,최근에 고추장아찌를 반찬으로 먹고 있거든요

반성하고 오늘 식단과 식후 걷기운동 신경 써야겠어요