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담율로
5월 8일 수요일
※공복혈당
어제 식단으로 탄수를 많이 먹은데다가 저녁에 새우깡을 먹어서 그런가 공복혈당이 높네요ㅠ
그리고 바람소리때문에 잠을 설쳤는데 그 영향도 있는듯 하구요
혹시 장아찌 종류도 당을 높일까요,,최근에 고추장아찌를 반찬으로 먹고 있거든요
반성하고 오늘 식단과 식후 걷기운동 신경 써야겠어요
댓글6
- 꽃이뻐
- 파인더홀꽃이뻐
- 오늘도화이팅요꽃이뻐
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- 02댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요100026.10.27
- 0350026.10.31
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