5월 8일 (수) ㅣ혈당일기 2기 4일차

- 날짜 : 2024. 05. 08

- 혈당 측정 시간 : 아침 식사전

- 내용 : 오늘은 아침 식사전에 혈당을 측정한 기록입니다.

주말 연휴동안 식단관리를 못해서 어제 아침 점심 바나나 우유 순두부찌개로 나름 식단관리를 했는데 저녁에 맥주 한캔과 쿠키 약과를 먹었네요 그리고  아침 식사전 8시간 공복후 측정했더니 어제보다 조금 오른 103이 나왔어요

운동도 중요하지만 식단관리의 중요성을 다시한번 실감하게 되네요