지니어트 로고

5월9일 혈당일기 2기 5일차

공복혈당 15시간후 상태

오늘도 공복혈당이 100이 넘는ㄷㅏ

조절을 해야하는데 쉽지않다

일단  근력운동이 좀더 필요한듯해서 계단오르기를 조금더해야할것같다  식단조절은 꾸준히 하는중이라 문제는 운동 근력강화인듯하다

 

5월9일 혈당일기 2기 5일차

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

댓글2
  • 파인더홀
    5일차 완전 잘 하셨어용
    건강하게 하셨어용
  • 프로필 이미지
    애플짱
    꾸준히 관리하세요 
    응원합니다  굿밤되세요 ^^

혈당 일기 인기글

혈당 일기 목록 더보기