운동 빡세게 했다 비가와서 계단걷기를 하고 거실에서 까치발걷기 평소처럼 야채샐러드 건과류 계란을 먹었고 고기수육을 과하게 먹었다 무설당 아이스크림 1개도 먹었다. 저녁식후3시간 혈당 118 이다
