날짜 : 5월 12일 일요일
혈당 측정 결과 : 133mg/dl
혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후
내용 : 저녁으로 두부구이와 간장게장 먹었습니다
나름 건강식으로 기름진것은 피하고 건강한 식단으로 먹었습니다 건강식으로 먹어도 충분히 맛있게 먹을수 있는거 같아요
다만 문제는 늘 식사를 다 하고 나면 배가 많이 부르다는건데, 언제가는 적당히 먹는 습관도 기를수 있겠죠
아직은 당수치가 너무 오르지 않는것에만 만족하는 정도에너무 안주하는거 아닌가 싶지만, 약간의 스트레스와 대부분의 만족함으로 즐겁게 당관리 해봅니다 화이팅
