혈당관리방법

나는 2년 전부터 혈당이 조금 높아서 의사 처방을 받아서 조석으로  약을 한알씩 먹고있다 더불어 운동도 열심히 하고 있다 그런데 일년간 현당이 너무  떨어지지않아서 고민이되어서  의사에게 상담을 한결과 운동과 식사요법을 병행하라는 처바믈 받았다 그이후로 꾸준히 혈당이 떨어져서 지금은 식후 혈당이 130정도이다