5월16일(목)혈당일기3기 3일차

낢자

날따) 5월 16일

시간 ) 저녁 6시 39분

내용 )저녁으로 삼겹살과 우동을 먹었어요

         건갇상 밥은 적게 머꼬  쌈위주로 야채에 건강하게 먹었네요  식사후 30분 루 측정 결과 수치 나쁘지 않아 맘이 놓였어요 쉬었다가 조금후 수영하러 운동 갈거랍니다