5월 16일 혈당일기 3기 4일차

5월 16일 목요일

측정시간/아침 식후 2시간후

아침:미역국과 보리밥 반공기 먹고

캐홈 스트레칭 운동 30분 따라하고

밥먹은게 소화도 되고 혈당체크 함

당수치가 좀 낮게 나옴

간식으로 에너지바와 두유먹음

늘 식단관리는 신경쓰인다