지니어트 로고

혈당일기 4일차

2024.05.16 오후8시 30분

식후혈당 111

4pm경에 헬스장에 가서 운동을 1시간 30분 했다.

오늘은 회원들과 저녁약속이 있어서 저녁으로

짜장면과 탕수육을 먹었다.

하루쯤은 먹고 싶은 걸 먹어줘야 폭식을 안하게 되는 거 같다.

식후혈당이 111이 나왔지만 동네 한바퀴 돌고 자야겠다.

혈당일기 4일차

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 15.5만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글1
  • 파인더홀
    4일간 수고하셨습니다 
    건강하게 완주해나가요 

혈당 일기 인기글

혈당 일기 목록 더보기