혈당측정3기 5일차 입니다 시간 : 저녁을 8시쯤 먹은 후 2시간이 지난뒤 식사 : 저녁산책을 다녀온뒤 건강식으로 간단히 야채샐러드만 먹으려 했는데 배가 고픈 나머지 식빵2개에 잼을 발라 먹었다. 많이 높지는 않았지만 그래도 마음이 좋진 않다 잘 관리하고 운동도 하는데 특히나 저녁에 빵이나 잼을 먹은 행동은 반성해야 한다.
