혈당 일기 3기 5일차

5월 18일 공복혈당

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어제식단

아침:샐러드,삶은계란,홍차

점심:불고기,멸치볶음,김치,샐러드,밥

저녁:광어회,초장,쌈장,상추,멸치볶음,김치찌개,밥

중간중간 걷기 운동하였음