지니어트 로고

5월 18일 혈당일기 3기 6일차

5월 18일 토요일

아침식사후 측정

어젯밤에 가족모임으로 과식을 했더니

아직도 당수치가 좀 높네요

아침은 가볍게 과일로 먹었는데

점심은 좀 힘이나는 음식으로 먹고

근력운동 하면서 관리좀 해야겠어요

혈당관리 참 어렵네요5월 18일 혈당일기 3기 6일차

 

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

댓글2
  • 혈당관리 어려운거 같아요
    그래서 꾸준한 관리가 필요하죠
  • 혈당 수고많으셨어요 
    
    건강한 습관이지요

혈당 일기 인기글

혈당 일기 목록 더보기