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5월18일
식후2시간 혈당ㅡ141
점심으로 비빔면을 먹었다
걷기운동도 2시간 정도했고 그런데 혈당이 141 나왔으면
경계조절 하는 나로선 이해가 안간다
역시 운동을 하더라도 밀가루는 혈당을 많이 올리나보다
한식위주로 먹으려고 노력해야겠다
댓글1
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- 01댓글목요일도 혈당 건강 관리를 위해서 체크 잘 해 주셨네요120026.10.15
- 02댓글건강을 위해서 매일 체크 하는 습관 너무 좋네요90026.10.14
- 03댓글오늘도 건강을 위해서 활동 체크 잘 해 주셨네요 식단 관리도 잘 해 주세요130026.10.01
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2026년 10월 11일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 129mg/dl[0]
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2026년 10월 8일 목요일 아침 8시 9분 아침 식후 133mg/dl[0]
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50026.10.05
