5월 18일(토)| 혈당일기 3기 3일차

5월18일 혈당일기3일차

저녁식후2시간 혈당 : 216

쉐이크+우유320ml

바나나

베이글

너무 탄수화물을 많이 먹은것같다

지금이대로 운동가야겠다