혈당일기3기 4일차인증

저녁 가족모임에서 늦게까지 과식

출장뷔페식과 구운목살,후식등 

이야기하며 먹다보니 혈당수치는 

140이다. 탄수화물을 많이 먹지는 않아서 그나마 다행이다

운동:만보걷기,캐홈챌운동