5/19 혈당일기7일차

5월19일 06:14측정

혈당수치109

어제 저녁에 먹은음식 현미밥,

팽이버섯 소세지볶음, 배추김치, 양파장아찌를 저녁6시30분에 먹고 계속 공복12시간정도 지났는데도 109라니...

뭐가 잘못 되기는 했나보다.

더 확실한 조치가 필요한것 같다.

운동. 식사조절. 수면. 스트레스관리