파인더홀
운동 잘 하시길 바래요 혈당관리 응원합니다
5월 19일 맑음
혈당측정시간 아침식사후
식단 잡곡밥 멸치볶음 상추 나물무침 마늘쫑 무말랭이무침 차전자피 고추 식초한큰술
식초가 좋다고 해서 한 번 먹어봤다 간 안한 냉면육수 맛이다 140 한 번 본 이후로 보이지 않는다 걷기보다 계단오르기가 더 좋은 거 같다 간헐적단식은 그만해야겠지? 간헐적단식 하는 날은 식후 혈당이 260이다 나도 식후 100나오면 좋겠다 운동 꾸준히 하자
운동 잘 하시길 바래요 혈당관리 응원합니다
혈당일기 7일차 수고하셨습니다 꾸준히 관리 응원 합니다
7일차 완주하셨네요 축하드립니다 🎉 오늘도 수고하셨습니다
혈당기록 잘하셨네요 운동 꾸준히 하시고 혈당관리 앞으로도 잘 해 주세요