5월 19일 혈당일기 3기 1일차

아침에 물 한잔 마시고 6시 정도에 공복 혈당을 재었다.

여행에서 음식을 과다 섭취한 탓일까 

단 음식도 너무 많이 먹어서 그런가 공복혈당이 평상시보다 많이 높게 나왔다 ㅠㅠ

오늘부터는 다시 건강한 식단구성으로 정상치로 돌려놓기로 노력해 볼려고 한다.