5월19일 지니어트 혈당기록 챌린지3기ㅡ6일차 인증🍀🧡

5월19일

점심식후 혈당ㅡ103

점심식사로 비빔밥 먹고 2시간 걷기 운동했다

역시 한식과 운동은 혈당을 내리는데 효과가 좋다

오늘 혈당은 만족