5월 20일 혈당일기 3기 7일차

2024년  5월 20일 월요일 

혈당 측정 시간  :  저녁 식사 전

혈당 측정 결과  :  97mg/dL

내용 :   오늘은  열심히 걸었더니 낮에 컵라면 먹었음에도 혈당이 좋다.

혈당 관리는  식단과 운동만이 답이다.

저녁은 닭가슴살 샐러드와 연두부로 클린하게.

오늘 하루도 수고많으셨어요.  맛저하세요.