5월20일(월)혈당일기3기 7일차

5월20일(월)혈당일기3기 7일차

 

날짜 )5월 20일

축정시간 )저녁7시30분

내용 )저녁으로 닭갈비에 상추쌈 싸서 밥한공기 뚝딱 했어요 후식으로 참외 1개 먹었습니다

식사후 30분 후 측정수치 118 비교적 양호하게 나왔어요 몇일전 150 까지 치솟아 운동열심히 하고 야채식단위주로 관리했더니 많이 괜찮아진거 같습니다 꾸준히열심히 관리해야죠

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.9만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 3
  • 파인더홀
    완주 축하드립니다 
    너무 수고하셨습니다 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    혈당체크 수고하셨어요 
    꾸준히 관리 잘하시길 바래요 
  • 제벌
    혈당기록 수고하셨어요 
    7일차 되셨네요
    완주까지 수고하셨어요