혈당일기 3기 7일차

-혈당 측정시간: 아침공복

-내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 

저녁 먹고 운동을 안해서 그런가,,,,

섭취 식단 : 샐러드 견과류, 삶은 달걀 1개

측정할때마다 수치보면 우울하고 막상 운동이나 식단조절은 맘데로 되지도 않네요... 그래도 틈나는데로 시도할께요!!!