파인더홀
완주 축하드립니다 아주 잘 하셨습니다.
날짜 : 5월 21일
체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 3시간 후
내용 : 어제 저녁 7시 전에 당도 높은 오렌지 반개와 집에서 만든 요거트, 파프리카 소스없이 한개먹었는데 운동을 못해서인지 오렌지 때문인지 혈당이 높게 나왔다 오렌지를 좋아하는데...ㅠㅠ 과일은 몸에 좋다고 했는데 아무래도 당도 높은 과일은 당분간 안먹고 관리해야겠다 수치가 정상될때까지. 그런데 내일은 직장전체 회식이라 식단조절은 어려울 것 같고 지금은 허리가 불편해 운동도 못하니까 내일은 오늘보다 더 높게 나올까 걱정된다
완주 축하드립니다 아주 잘 하셨습니다.
꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요 ^^