날짜 : 5월 25일 토요일
혈당 측정 결과 : 136mg/dl
혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후
내용 : 저녁으로 소고기 등심 구이 먹었습니다
간만에 등심구이이고 남기기가 애매해서 마지막까지 먹었습니다 그리고 오늘은 샐러드를 별로 못먹었네요
그래서 그런지 혈당관리가 좀더 안된건 아닌가하는 생각이 드네요 그리고 오늘은 저녁 산책을 못했고 식사후에 누워있는 시간이 많았네요
운동이라고 하기에는 부끄러운 수준이지만 그나마도 안움직이니 혈당이 약간 높은거 같네요 꾸준히 운동하고 균형잡힌 식사하도록 신경써야 할거 같네요
