지니어트

혈당 일기

혈당기록 챌린지 4기 1일
2024.05.27 21:30
조회 27스크랩 0

5/27 월요일

저녁 샐러드로 가볍게 먹고 1시간 걷기 운동 후

30분정도 휴식 후 혈당체크!

꾸준히 하루 한끼는 가볍게 먹고

산책겸 운동겸 걷기를 하니 몸도 가벼워지는 느낌

 

혈당기록 챌린지 4기 1일
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.6만명이 이야기 중

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 2
  • 우리화이팅
    새로운 혈기챌이 시작 되었네요
1일차 인증 수고하셨어요~^^
꾸준히 관리 해보아요^^
  • 제벌
    혈당 체크 잘하셨네요
혈당 꾸준하게 관리해주시고
마지막까지 화이팅 하세요