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혈당 일기

혈기챌 4기 1일차 인증
2024.05.27 22:37
조회 20스크랩 0

아침 공복(8시) 혈당 87

혈기챌 4기 1일차 인증

그리고 8시 식사  후 한시간 뒤 9시 혈당

아침식사는 땅콩버터와 야채 샐러드

혈기챌 4기 1일차 인증

혈당 스파이크 예방 식단 앞으로도 쭉 잘 실천해가야겠다
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지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 4
  • 파인더홀
    ㅈ첫날인증 수고하셨습니다 
완전 멋집니다
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
파인더홀님도 소통왕 축하드리구요
앞으로도 더더 화이팅하세요
  • 제벌
    혈당 체크 시작하셨네요
인증도 시작하자마자 잘하셨어요
    • 여울햇살
      작성자
      네
제벌님도 건강체크 잘 하시고 혈관건강도 꽉 잡으시길요