날짜 ㅡ 2024.05.28. 혈당 측정 시각 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁을 7시쯤 먹고 수면은 약 5시간 30분 정도. 속도 편하고 잘자고 일어났더니 혈당수치가 좋다. 어제 걷기운동하며 땀좀 흘렸더니 효과가 있는 듯 하다. 계단오르내리기도 생활화해야겠다. 파이팅 👣👣
