5월 28일 혈당일기 4기 2일차

날짜 : 2024년 5월 28일

측정시간 : 아침식후 2시간 후

내용: 아침  5시 기상후에 런닝머신에서 인터벌로 1시간 열심히 운동하고 아침으로 양상추 들깨드레싱 샐러드와 계란후라이 하나 먹었어요

식탁옆에 주말에 풍물시장에서 산 강정이 자꾸 유혹을해서 두개 먹어버렸어요 ㅎㅎㅎㅎ

그래서 160 찍고 내려왔네요

그래도 현재혈다  착하네요