혈당일기 4기 2일차

날짜 : 5월 28일 화요일

혈당측정시간 : 저녁식전

혈당측정결과: 120mg/dL

내용: 아침식사는 잡곡밥 양상추파프리카 샐러드 오이지 파김치 양파장아찌를 먹었다.

소화도 시킬겸 산책을  하고 왔다.

점심은  베이글 한조각에 커피한잔을 마셨는데 

늦게 먹어선지 소화가 안되는거 같다.

아직도 포만감이 있어선지, 혈당도 높다.

저녁은 샐러드를 먹든 가볍게 먹어야 될것 같다.