5월29일(수) 혈기챌4기 2일차 인증

5월29일(수) 혈당일기 2일차

아침식사 - 오전8시 

혈당측정 - 오전9시10분

아침은 밥과 반찬등으로 일반적인 식사를 했다.

식사후에 따로 운동은 하지 않았다. 식후에 과일을 먹는것이 혈당을 많이 올린다고 한다. 식후 과일을 조심하고 운동을 더 열심히 해야겠다.5월29일(수) 혈기챌4기 2일차 인증

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댓글 1
  • 당근먹기딸
    식후 과일이 혈당을 많이 오르게 하는군요!! 좋은 정보 알아갑니다! 혈당관리 응원할게요~