혈당관리 4기 1일차

5월 29일 수요일

공복혈당 8시간 후

며칠간 100 이하가 나와서 점점 안정을 찾는것같다. 좀더 떨어지길 바라지만 이것도 감사해야지한다. 아침식사로 두부 삶아서 마늘쫑 채소와 해초 그리고 가지 찐걸 먹었다. 운동이 많이 부족해서 잘관리하고싶다