5월 30일 혈당일기 4기 3일차

- 날짜 : 2024. 5. 30

- 시간 : 아침 공복전

- 내용  :  어제 저녁에 소불고기에 표고버섯, 애호박전, 김치찌개 먹고 걷기운동 하고 잤는데도 공복 혈당수치가 조금 높게 나온걸 보니 식단이 과했나보다.

오늘은 조금 더 가벼운 야채 위주의 음식을 먹어야겠다.