5월30일(목) 혈당일기 4기 4일차

-날짜 : 2024. 5.30(목)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 :

오늘 활용량이 적어 걸음수가 4000보대인데 다행히 혈당이 그리 많이 오르진 않았다.

식사 후 까치발들기 종아리운동 100회를 하고 욕실청소를 해 활동량을 늘렸다.

스테비아 믹스커피가 혈당을 거의 안 올리기는 해도 오늘 4잔을 마셨는데 자꾸 늘어나는 것 같아 주의해야겠다.