혈당일기4기3일차

기상해서 물한잔마시고 재었어요 아침 걷기 운동 다녀와서 잡곡밥과 계란말이에 콩나물국으로 아침 먹으려고합니다 걷기운동도 열심히하고 식단 조절도 잘하면서 관리하려고 노력중이예요