날짜 5.31.금 시간대 식후2시간 내용 혈당유지되고있다 요새 체크하면서 식단조절했더니 당도유지되고 건강해지고있다 이대로 쭉 잘해야지~ 배고파도 채소먼저먹고 단백질 탄수화물순서로 먹어야지 힘내자 근데 지금 급배고프네ㅠ 윽
