혈당일기 4기 5일차

5월 31일 금요일

측정시간  :  8시 20분(저녁식후2시간 50분

저녁으로 육회 비빔밥을 먹었다.  그리고  7시 30분  집에서 만든 두유  한잔을 마셨다.요즘 

자주 외식을 하다보니 식단 관리가 잘 안되는듯 하다   혈당이  좀  높다   더 신경써야지  다짐해 본다.