5월 31일 금요일 측정시간 : 8시 20분(저녁식후2시간 50분 저녁으로 육회 비빔밥을 먹었다. 그리고 7시 30분 집에서 만든 두유 한잔을 마셨다.요즘 자주 외식을 하다보니 식단 관리가 잘 안되는듯 하다 혈당이 좀 높다 더 신경써야지 다짐해 본다.
