5월31일(금) 혈당일기 4기 4일차

5.31

식후혈당

아침에 샐러드 감자전  라떼  식사후 8000보 걷고  혈당을 쟀는데 수치가 100이 나왔네요

수치가 낮게 나와 뿌듯합니다

열심히 운동과 식사관리를 하니깐 혈당 수치도 낮아지고 살도 빠지고~~~~~