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혈당 일기

혈당일기 4기 2일차

2024.06.02 22:31
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혈당일기 4기 2일차

저녁 식후 2시간 경과 후 체크

저녁식단 : 생미역오이무침, 깍두기, 가지나물, 현미밥,

곤약비빔김무침, 바나나, 요거트

두시간 유산소 운동 후 휴식
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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    이일차 멋집니다
아주 잘 하셨어요 
  • 우리화이팅
    운동도 하시고 혈당을 위해 관리하시는 모습 멋져요~! 혈당 관리 응원할게용