오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 96 어제 저녁메뉴는 한우구이 한우를 파프리카를 곁들여 굽고 어린잎샐러드와 함께 먹었다. 어제 점심때도 포레스트 아웃팅스에서 샐러드를 푸짐하게 먹었는데 저녁때도 소고기와 샐러드를 푸짐하게 먹어서 어제는 정말 더할나위없이 만족스러운 식단이었다. 오늘 아침에도 방탄커피를 마시며 혈당일기를 쓰고있다. 오늘도 식단관리 화이팅!
