6월4일 (화) 인증하기 | 혈당일기 4기 4일차

-날짜: 2024.06.04

-혈당측정시간: 공복

-내용: 공복 혈당체크

-식단: 어제 저녁으로 쉐이크한잔에 삶은계란 1개먹고

운동다녀와서 아무것도 안먹고 잤더니 혈당이 정상이다

오늘은 모임이있어서 이른아점으로 정식을 먹을

예정이다.

밥보다는 단백질,야채위주로 먼저먹어야겠다~