6월4일 혈기챌4기 7일차

6월4일 아침식후 혈당사진입니다.

아침엔 밥과 콩나물,두부부침,멸치,김을 먹었어요

운동을 해야지 했는데 귀차니즘에 빠져서 못했답니다ㅜㅜ

그나마 건강식으로 먹어서 그런지 혈당은 나쁘지않았어요.

늘 꾸준한 운동을 하자..다짐해봅니다