당근먹기딸
6월4일 화요일
자기전 혈당
저녁에 과식을 하긴 했다.
밥 먹고, 카스테라 두조각 , 모닝빵 , 뻥튀기 ㅠㅠ
운동은 만보 그래도 혈당이 너무 높다
방금 우유넣은 커피라떼 마시긴했는데
자전거 좀 돌리고 자야겠다
내일은 저탄수화물 ㅠㅠ 단백질 위주로 먹어야겠다
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6월4일 화요일
자기전 혈당
저녁에 과식을 하긴 했다.
밥 먹고, 카스테라 두조각 , 모닝빵 , 뻥튀기 ㅠㅠ
운동은 만보 그래도 혈당이 너무 높다
방금 우유넣은 커피라떼 마시긴했는데
자전거 좀 돌리고 자야겠다
내일은 저탄수화물 ㅠㅠ 단백질 위주로 먹어야겠다