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혈당 일기

혈당기록 / 4기 / 5회차   
2024.06.04 23:58
조회 18스크랩 0

혈당기록 / 4기 / 5회차

 

1.혈당측정시간대
- 식후 6시간 후 측정
2. 섭취식단
- 아침: 감자 토마토 오이
- 점심: 아몬드커피빵 
- 저녁: 김치전

 

오늘 너무 헤비했나? 탄수화물 지방섭취가 과했다.
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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 4
  • 우리화이팅
    완주가 다가오네요
혈당체크 홧팅입니다
오늘도 기분좋게 보내셔요~
  • 파인더홀
    5일차 수고하셨습니다 
완주까지 응원할게요 
  • 당근먹기
    탄수화물이 많은듯 하긴 하지만 맛있게 드셨다면 됩니다.운동으로 해결해보세요.화이팅입니다.
  • 당근먹기딸
    오~~ 아몬드커피빵?? 맛있나요?!
맛이 궁금하네요 ㅎㅎ
혈당관리 응원합니다!