6/5 혈당일기 4기 7일차

6월 5일

혈당측정시간: 아침 식후 2시간

식단 : 참치 마요네즈 덮밥

아침에 참치와 마요네즈와 김가루 넣고 덮밥을 만들어 먹고 수박과 참외를 먹었다. 오늘따라 수박이 달아서 좀 먹고 30분정도 걷고 쟀는데 간당간당이였다. 과일이 당이 많다고 해서인가.. 과일도 적당히 먹어야겠다