제벌
2024.06.09 눈부시게 맑는 하늘
아침 공복 측정
어제 저녁 식사후( 야채 듬뿍 넣은 된장국,오이,호박볶음,멸치볶음) 기준치 보다 많이 낮게 나와서 걱정햇는데 정상으로 나온것 같아서 일단 안심이다
그래도 식단과 함께 꾸준한 운동하면서 잘 관리해야겟다
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2024.06.09 눈부시게 맑는 하늘
아침 공복 측정
어제 저녁 식사후( 야채 듬뿍 넣은 된장국,오이,호박볶음,멸치볶음) 기준치 보다 많이 낮게 나와서 걱정햇는데 정상으로 나온것 같아서 일단 안심이다
그래도 식단과 함께 꾸준한 운동하면서 잘 관리해야겟다