혈당일기 4기 7일차 인증

혈당일기 4기 7일차 인증

2024.06.09 눈부시게 맑는 하늘

아침 공복 측정

어제 저녁 식사후( 야채 듬뿍 넣은 된장국,오이,호박볶음,멸치볶음) 기준치 보다 많이 낮게 나와서 걱정햇는데 정상으로 나온것 같아서 일단 안심이다

그래도 식단과 함께 꾸준한 운동하면서 잘 관리해야겟다

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지금 식단 기록을 주제로 13.1만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47.6만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

댓글 5
  • 그냥지나
    혈당일기 7일차 인증 수고하셨습니다 
    주위에 관리를 못해서 고생하시는 분이 많은데 
    열심히 하시네요
  • 파인더홀
    완주 축하드립니다 
    너무 수고하셨습니다 
  • 우리화이팅
    혈기챌 수고 많으셨어요.
    꾸준한 관리 응원할께요
    즐거운 월요일 기분 좋게 보내세요~
  • 프로필 이미지
    담율로
    칠일차 완주하셨네요 
    축하드립니다 
  • 제벌
    혈당 기록 너무 잘하셨어요
    완주 축하합니다