지니어트

혈당 일기

혈당일기 4기 7일차
2024.06.09 21:15
조회 24스크랩 0

혈당일기 4기 7일차

  • - 날짜 : 2024. 06. 09
  • - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침 공복
  • - 내용 : 어제 저녁메뉴는 순두부찌개, 마늘쫑멸치볶음, 김, 파김치 입니다
  • 운동과 식단 관리 하려고 하는데 약속이나 모임이 있르면 좀 힘드네요ㅜ
  • 자기 전 스트레칭은 꼭하고 마그네슘 먹고 잡니다
  • 모두들 화이팅!!!
0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 47.4만명이 이야기 중

댓글 3
  • 파인더홀
    혈당챌 7일 수고하셨습니다 

챌린지 완주 축하드립니다 
  • 우리화이팅
    챌린지 인증 잘하셨어요 
오늘도 수고많으셨어요 
편안한밤 보내세요 ~^^
  • 제벌
    7일차 되셨네요 
완주 축하합니다