6월10일(월) 혈당 기록 챌린지 5기 1일차 인증

날짜 : 2024.6. 10일(월요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 밭일하고 막걸리 한잔 해 혈당이 높게 

          나와 오늘 부터는 다시 혈당 관리하러, 운동

          하고 식사 관리 해야겠다.

          아침식사는 잡곡밥과 김치위주로 점심은 단

          식 저녁은 잡곡밥과 마늘쫑 양파 무침으로.